МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ

УЧРЕЖДЕНИЕ "РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ"

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.

ЭКЗАМЕН ПО ВЫБОРУ.

(МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ)

КОНТРОЛЬ ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ.

(1-ый этап экзамена)

1. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ.

2. ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ». ТРЕБОВАНИЯ К СОБЛЮДЕНИЮ НОРМ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ И ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА. ВЛИЯНИЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ.

3. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ЕЕ РОЛЬ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

4. ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ НА ФОРМИРОВАНИЕ МОРАЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ЛИЧНОСТИ.

5. ВЛИЯНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ И СПОРТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ НА ОСАНКУ ЧЕЛОВЕКА.

6. ВЛИЯНИЕ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА.

7. ВИДЫ ТУРИЗМА, ИХ ОСОБЕННОСТИ.8. ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ПЕШЕМУ ТУРИСТСКОМУ ПОХОДУ. ЭКИПИРОВКА ТУРИСТА. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В ТУРИСТСКОМ ПОХОДЕ И ПОВЕДЕНИЯ НА ПРИРОДЕ.

9. ПОНЯТИЕ О ФИЗИЧЕСКОМ СОВЕРШЕНСТВЕ ЧЕЛОВЕКА.

10. ПРАВИЛА РЕГУЛИРОВАНИЯ НАГРУЗКИ ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ.

11. ПРАВИЛА СОСТАВЛЕНИЯ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ (не менее 5) НА РАЗВИТИЕ ОДНОГО ИЗ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ (по выбору). ТРЕБОВАНИЯ К СОСТАВЛЕНИЮ ИНДИВИДУАЛЬНОГО КОМПЛЕКСА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ.

12. ПРАВИЛА ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ.

13. ПОНЯТИЕ О ДОПУСТИМОЙ И ОПТИМАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ.

14. ВИДЫ САМОКОНТРОЛЯ В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ.

15. ПРАВИЛА СУДЕЙСТВА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ОДНОМУ ИЗ ВИДОВ СПОРТА ПО ВЫБОРУ: БАСКЕТБОЛ, ВОЛЕЙБОЛ, ФУТБОЛ, ГАНДБОЛ.

16. ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ДОВРАЧЕБНОЙ ПОМОЩИ ПРИ ХАРАКТЕРНЫХ ТРАВМАХ И ПОВРЕЖДЕНИЯХ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ.

Таблица 1
Первая доврачебная помощь при травмах и повреждениях

Таблица 2
Первая доврачебная помощь при переломах

Таблица 3
Первая доврачебная помощь при различных травмах

Таблица 4
Первая доврачебная помощь при различных повреждениях

Приложение 1.
ГЛОССАРИЙ

Приложение 2
ПЕРЕЧЕНЬ
спортивного оборудования и инвентаря, необходимого для обеспечения проведения экзамена по выбору по учебному предмету "Физическая культура" в учреждениях, обеспечивающих получение профессионально-технического и среднего специального образования

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

для экзаменов по выбору по учебному предмету "Физическая культура"
в учреждениях, обеспечивающих получение
общего среднего образования (базовый уровень)

ТРЕБОВАНИЯ К ОЦЕНКЕ ТЕХНИКИ И ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

для экзаменов по выбору по учебному предмету "Физическая культура"
в учреждениях, обеспечивающих получение
общего среднего образования (базовый уровень)

ТРЕБОВАНИЯ К ОЦЕНКЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ТЕСТОВ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

планы

главная